Légzési problémák

Masszázsok

A masszőrök többsége nem tartja fontosnak a masszázs idején a tüdő és a légzőrendszer szerepét. A szakképzett masszőr által végzett masszázs csodálatos és hasznos eredményeket hozhat a tüdejében és a hatékonyabbá válik a lélegzés is.

A légzőrendszer feladata, hogy oxigéncserét biztosítson a test minden részén. Az alveolusok és a kapillárisok közötti tér, a csererendszer anatómiája vagy szerkezete, valamint a kicserélt gázok pontos fiziológiai felhasználása az organizmustól függően változik. Emberekben és más emlősöknél például a légzőrendszer anatómiai jellemzői közé tartozik a légutak, a tüdő és a légzőizmok. Az oxigén és szén-dioxid molekuláit passzív módon diffúzióval kicserélik a gáz-halmazállapotú külső környezet és a vér között. Ez a cserefolyamat a tüdő alveoláris régiójában fordul elő.

Tovább olvasom →

Mi a masszázs?

Masszázsok

A test lágyszöveteinek terápiás hatása szándékos manipulálása – sokkal többet foglal magában. A masszázs a test fizikai, érzelmi, mentális és spirituális szintjeit érinti meg.

Gyógyulás a masszázs segítségével

A masszázs az arab szóból származik, “tömeg”, azaz “érintés”, vagy a görög “massein”, ahogy a vendéget gyúrja a masszőr, terápiás érintéssel. Talán a legrégebbi gyógymód, a simogatás, a préselés, a dörzsölés és a dagasztás a fájdalomcsillapítás, a pihenés és a testmozgás serkentése. A masszázs terápiás érintését a föld minden szegletében megtalálható emberek élvezik generációkon keresztül.

A masszázs lehetőségeinek sokszínűségéből született a gyógymasszázs, sokféle kidolgozott gyakorlattal. Az izmok, a kötőszövetek, az inak, az ínszalagok és egyes esetekben a szervek és a testrendszerek gyakorlati manipulációjaként több mint 150 különféle módszer vagy masszázs létezik, amelyek mindegyike az egészség javítására vagy az általános jólétre összpontosít.

Tovább olvasom →

Masszázs aromaterápia.

Masszázsok

aromaterapiaAz utóbbi egy-két évtizedben orvosi lapokban is egyre több olyan közlemény jelent meg, amelyben a masszázs és az aromaterápia kapcsolatát, együttes alkalmazásának lehetőségeit tanulmányozzák. A közzétett felmérések és vizsgálatok szerint a masszázs aromaterápiás kezelések jelentősége Angliában, az Egyesült Államok és Kanadában elsősorban a várandósok, a szülő és szülésen átesett anyák kezelésében/ellátásában ( szorongás oldás és a szülés utáni diszkomfort érzések mérséklése), a rákos betegek palliatív terápiájában (krónikus fájdalom mérséklése és az életminőség javítása), intenzív osztályok betegeinek ellátásában (szorongás oldás, fájdalom enyhítés), az elsősorban az időskorúakat érintőbetegségek kezelésében (pl: mozgásszervi megbetegedések és vérkeringési rendellenességek) és a hospice szolgálatban egyre inkább nő.

Tovább olvasom →

Svédmasszázs

Masszázsok

Mi svédmasszázs terápia?

masszazs-1A svéd masszázs terápia túlmutat a pihentető masszázson. A masszázs hatása az izmok vonala mentén dörzsöléssel, és simítással fejti ki hatását, abban az irányban amelyben a vér visszatér a szívhez. A svéd masszázs rendkívül előnyösen növeli az oxigén szintjét a vérben, csökkent izom toxinokat, javítja a vérkeringést és a rugalmasságot, miközben tehermentesíti az izmokat és megszünteti a feszültséget.

Az alternatív gyógyászati kutatások megállapították, hogy 45 perc svéd masszázs a tapasztalatok alapján jelentősen csökkent a kortizol stresszhormon valamint az arginin-vazopresszin hormon szintjét, ezek a stressz állapotáért és a stressz közbeni kiválasztásért felelősek. Az kutatásban résztvevő önkénteseknél a limfociták, és fehérvérsejtek növekedését mérték, amelyek részei az immunrendszernek, és egy lökést adnak az immunsejteknek, amely segíthetik a harcot a megfázás és az influenza ellen.

Tovább olvasom →

Izomlazító masszázs

Masszázsok

izomlazito-masszazsIzomlazító masszázs, oldja az izmok feszülését, megszünteti a húzódásokat. Mindenki szenvedhet a fájdalomtól ha túl erősen edz. De a tapasztalatok alapján a legtöbb nyak, hát és izomfájdalmak oka egy kevésbé megerőltető tevékenységhez köthető. Sokan nem találnák ki, de ez a tevékenység az ücsörgés. A krónikus hátfájás második leggyakoribb oka a helytelen testtartás ülés közben. Rengeteg ember szenved tőle, az irodaházakban, íróasztalok mellett sok időt töltő, ülve dolgozó emberek életét keseríti meg, hiszen sokan a beosztásuk, munkakörük miatt nem tudnak felállni munka közben, rövid időre sem.

Tovább olvasom →

Mély szöveti masszázs

Masszázsok

Mi a mély szöveti masszázs?

mely-masszazsA mély szöveti masszázs hasonló a svéd masszázshoz, de a mélyebb nyomás jótékonyan felszabadítja a krónikus izomfeszültséget. A hatás a legmélyebb rétegeinek izomszöveteit érinti, az inakat és a fasciat (a védőrétegét a körülvevő izmoknak, a csontoknak és ízületeknek). A mély szöveti masszázst jellege miatt csak magasan képzett gyógymasszőr végezheti terápiás céllal.

A tapasztalatok alapján az emberek vérnyomása csökkent, egy 45-60 perces mély szöveti masszázs hatására. A mély szöveti masszázs csökkenti a stresszt hormon szintjét és a pulzus számot, miközben oldódik a kezelt személy hangulata. A mély szöveti masszázs elindítja a szövetekben az ellazulás, pihenés folyamatát, melynek hatásár az oxitocin és a szerotonin mennyisége (nevezik “szeretethormonnak” is) megemelkedik. Ha Önnek mély szöveti masszázsra van szüksége, kérem vegye fel velem a kapcsolatot.