Stresszoldó masszázs

Kategória: Masszázsok

stresszoldo-masszazsStresszoldó masszázs, pihentető, nyugtató masszázs. A stressz egyetemes, és ez nem mindig rossz. Valahányszor felugrik valaki, hogy elkapjon egy felé dobott labdát, vagy izgul egy fontos találkozó előtt, vagy időben a fékre lép, hogy ne okozzon balesetet, a stressz végzi a dolgát. Az adrenalin fellövése, a pulzusszám és a kortizol megemelése, a vércukorszint emelkedése ad pluszenergiát, és immunválaszt, pontosan mint ahogy az őskori embernek szüksége volt ezekre a küzdelemhez, vagy elmenekülni a támadók elől. Ha azonban a nem szükséges a stressz a váratlan helyzetek megoldásához, vagy meneküléshez, akkor a “tartós harc” egészségi problémákat okozhat. Az állandó stressz kiváltja a “veszélyben” reakciót, azonban ez egy negatív stressz reakcióvá válik. Az állandó inger kiválthat fizikai tüneteket, fejfájást, émelygést, mellkasi fájdalmat, és alvászavarokat okozhat. Ha ez tartós, vagy nagyon gyakran ismétlődik, akkor a tünetek elmélyülése, súlyosbodása betegségeket okozhat.

Viselkedés változások

  • Dühkitörések
  • Kábítószer és alkohol
  • Étkezési problémák
  • Szociális problémák
  • A dohányzás

Hangulatváltozások

  • Szorongás
  • Ingerlékenység vagy harag
  • Motivációs problémák
  • Nyugtalanság
  • Szomorúság vagy depresszió

Testi változások

  • Mellkasi fájdalom
  • Fáradtság
  • Fejfájás
  • Izomfeszültség vagy fájdalom
  • A szexuális szokások megváltozása
  • Alvásproblémák
  • Gyomorpanaszokat

A Masszázsterápia és a stressz
Gyakorlatilag minden tünet csökkenthető masszázzsal. Kutatások kimutatták, hogy képes csökkenteni a pulzusszámot és a vérnyomást , az izmok ellazulnak , és növeli az endorfinok, a szervezet természetes “jó érzés” vegyi anyagát. A szerotonin és a dopamin is megjelenik a masszázs során, és az eredmény egy jó érzés, nyugodt pihenés, amivel a krónikus vagy szokásos, valamint az akut vagy rövid távú stresszt sokkal könnyebb leküzdeni.

A masszásterápia elsődlegesen használható a stressz enyhítésére, csökkentésére.. Klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy még egy 1 ½ órás kezelés is jelentősen csökkenti a pulzusszámot, a kortizol szintje és az inzulinszint normalizálódása elősegíti a stressz megszűnését, és a kezelt páciens nyugalmi helyzetbe kerülését. A “nincs veszély” pihenteti az idegrendszert, és segít feltöltődni, hogy viszont ha ismét szükség van a stresszre (lásd fent) akkor minden normálisan működjön. A felgyorsult, nagy sebességgel dübörgő világunk sokkal több stresszes helyzetet teremt, főleg a városi ember számára, mint régen, noha ehhez szervezetünk és egészségünk nem tud és nem képes hozzá szokni. Azonban a masszázsterápia segítségével igazán megpihenhet teste és lelke.

A Stresszoldó masszázs előnyei

A testünkről és lelkünkről való gondoskodás bír az életünkben a legnagyobb jelentőséggel. Azonban a mai világ civilizált embere hajlamos arra, azért, hogy jobban érezze önmagát olyan helyzeteket és olyan körülményeket hoz létre, amitől hosszú távon sokkal rosszabbul fogja magát érezni. A felgyorsult világ, a rengeteg munka, a civilizációs betegségek, a kevés pihenés, az útközben felszedett káros impulzusok az egészségünkre törnek, miközben éjjel nappal azért hajtunk, hogy jobban érezzük magunkat, nyugodtabbak és egészségesebbek legyünk. Sokszor mire észbe kapunk, már jelentkeznek a stressz tünetei, viszont ilyenkor már megállni nagyon nehéz, hiszen az életkorunk előre haladtával a szokásainkon is nehéz változtatni. A masszázsterápia nem tudja senkinek a szokásait megváltoztatni, nem tesz jobb vagy fegyelmezettebb emberré, viszont segít, hogy a szervezetünk regenerálódhasson, lelkünk fellélegezhessen, és testünk is megpihenhessen. Joga van a testnek és a léleknek is a pihenéshez, hogy így megfrissülve, és megfiatalodva, felszabadulva indulhasson a következő nap. A feloldatlan stressz betegségeket okoz, tehát a stressz oldás, a masszázs betegségmegelőző hatású. Ha nincs lehetősége a nyugodtabb életre, pihenésre, stresszmentes környezetre, pihenésre, akkor keressen fel masszázsszalonunkban, hogy segíthessek a Stresszoldó masszázs terápiával Önnek.